Mindfulness para niños

 

La técnica de mindfulness es cada vez más conocida gracias a los beneficios demostrados que aporta tanto a adultos como a niños.

En Psicología se integra dentro de las intervenciones y terapias de tercera generación (TTG) de las llamadas Técnicas de Intervención Cognitivo Conductual.

Pero, ¿qué se entiende por mindfulness?

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Por qué es tan importante el momento antes de dormir

Como padres tenemos tantas obligaciones que, a veces, nos falta tiempo para disfrutar más de nuestros hijos. Sin embargo, es importante que tengamos en cuenta esta información para apoyar el bienestar y la felicidad de nuestros niños.

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Adivinanzas para niños

 

¿A quién no le ha gustado de niño, jugar a las adivinanzas?

A los pequeños les encanta y son ideales para pasar un rato muy divertido en familia.

Así que, al igual que hice con la entrada 7 chistes para niños, he recopilado 7 adivinanzas para niños.

3, 2, 1… ¡A disfrutar! Leer más

7 chistes para niños

 

Para fomentar que pases momentos de risas con tus hijos, he seleccionado 7 chistes especialmente para ellos.

La risa y el buen humor, hace que las personas estrechemos lazos, que pasemos ratos memorables, que seamos más felices.

Así que ¿estás preparado para pasar un rato de chistes con tus pequeños? Leer más

Lo que nunca debes decirle a tu hijo (y es muy común)

 

Si una cosa tengo clara para este blog es que no quiero saturarte de normas, al contrario.

Creo que lo que más te va a ayudar como padre, madre o educador, es aliviar tus cargas emocionales, tus problemas, y buscar el lado divertido de la crianza.

Sin embargo, si tuviera que elegir tres normas fundamentales serían:
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¿Cómo puede ayudarte en la educación, ser sincero y humilde con tus hijos?

 

 

Una de las cosas que hago es ser sincera y humilde con mis hijos, ¿quieres saber cómo puede ayudarte esta actitud? Leer más